Molti pazienti che mi vengono a trovare in studio, mi chiedono informazioni sul tipo di attività che svolgiamo in palestra. Spesso non riesco a definirlo in poche parole, e scrivere questo articolo mi motiva a definire meglio caratteristiche e identità . Nel corso degli anni ho costantemente modificato l’assetto e la forma degli allenamenti, ho cambiato più volte il nome e altrettante volte la struttura. L’unica definizione che tuttavia è uscita indenne dai processi di cambiamento è...